Mi Enfoque

Como Psicóloga Especialista en Psicología Clínica puedo realizar la orientación diagnóstica de lo que te ocurre y el tratamiento psicológico específico del problema detectado ( trastornos del estado de ánimo, depresión, problemas de ansiedad y angustia, procesos de duelo, fobias,  dificultades de adaptación a situaciones de estrés, recuerdos traumáticos de la pandemia, aprendizaje de herramientas para el manejo emocional…), ayudándote a gestionar el malestar surgido en el contexto de la salud física y mental.  

 

Como Psicoterapeuta, utilizo métodos y técnicas basadas en el Análisis Transaccional (y otras corrientes psicológicas como la Psicoterapia Integrativa y la orientación Cognitivo-Conductual) encaminados a favorecer el autoconocimiento y facilitar la identificación y  posterior modificación  de las creencias y decisiones de guión tomadas en la infancia que generan sufrimiento en el momento actual y que imposibilitan llevar a cabo el proceso de cambio deseado, así como el aprendizaje de técnicas psicológicas para reducir los síntomas y poder resolver los problemas detectados.

 

También ofrezco la posibilidad de realizar psicoterapia en situaciones de crisis de pareja y problemas familiares, así como terapia de grupo y talleres específicos de manejo de la ansiedad, entrenamiento en habilidades sociales y gestión emocional.

Entiendo la Psicoterapia como un espacio de trabajo conjunto basado en la confianza mutua, el respeto y  la empatía, dirigido a conseguir en último término la autonomía personal y el bienestar propio.

Cuando el proceso lo requiere, y en función de la demanda, colaboro con otros profesionales de la red.